Il test dell'autostima si basa sull'autovalutazione multidimensionale della propria fiducia in sé e dà un risultato immediato senza registrazione. Inoltre nel risultato vengono forniti i risultati relativi alle sotto-dimensioni oltre che utili suggerimenti in base al punteggio. Il Test è anonimo e non ha valore diagnostico*.
In breve
Il test dell'autostima valuta, a livello multidimensionale, il modo in cui percepisci e guidichi te stesso/a: include quanto ti senti capace, degno di essere apprezzato e in grado di affrontare le sfide della vita. Una buona autostima non significa sentirsi perfetti, ma avere fiducia nelle proprie risorse pur riconoscendo i propri limiti.
Il test dell'autostima è stato progettato per offrirti una valutazione multidimensionale e personalizzata Non si limita solo a calcolare un punteggio generale, ma esplora quattro aree fondamentali:
I punteggi che hai ottenuto al test multidimensionale dell'autostima ti offrono una panoramica della tua autostima complessiva e delle sue diverse aree. Ricorda che l’autostima non è una caratteristica fissa: può evolvere nel tempo in base alle esperienze, alle relazioni e al lavoro su te stesso/a.
Se hai ottenuto un punteggio basso, non significa che la tua autostima sia “sbagliata”: è semplicemente un segnale che puoi rafforzare alcuni aspetti, magari iniziando a valorizzare i tuoi successi quotidiani e ad accettare meglio i tuoi limiti.
Se invece il tuo punteggio è medio o alto, significa che possiedi già buone risorse personali: puoi continuare a coltivarle mantenendo equilibrio tra fiducia in te stesso/a e consapevolezza dei tuoi limiti.
Il risultato del test ha solo uno scopo informativo e non può sostituire una valutazione completa da parte di un professionista psicologo o psicoterapeuta; la valutazione dovrebbe essere utilizzata solo come guida indicativa per comprendere il tuo livello di autostima.
Sì. È gratuito e anonimo: non richiede registrazione e il risultato viene calcolato nel browser.
Offre una valutazione multidimensionale: autostima complessiva e 4 aree (autoaccettazione, assertività, relazioni sociali, realizzazione personale).
No. È uno strumento orientativo: può aiutarti a riflettere sul tuo momento attuale, ma non sostituisce una valutazione professionale.
Le sottodimensioni indicano in quali aree ti senti più forte e quali potresti rafforzare (es. assertività, autoaccettazione, obiettivi personali).
Sì, puoi ripeterlo nel tempo per monitorare eventuali cambiamenti dopo nuove esperienze o un percorso di crescita personale.
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