Test Mindfulness dell'Attenzione Consapevole
Il test sulla consapevolezza mindfulness si basa sull'autovalutazione dell'attenzione consapevole (Mindful Attention Awareness) negli adulti e dà un risultato immediato SENZA REGISTRAZIONE. Inoltre nel risultato sono forniti utili suggerimenti in base al punteggio ottenuto al test. Il Test non ha valore diagnostico*.
Cosa Misura il Test (Mindful Attention Awareness Scale), liberamente adattato.
Il test dell'attenzione consapevole, o Mindful Attention Awareness, si riferisce alla capacità di essere consapevoli e presenti nel momento presente, senza giudizio. Si tratta di dirigere consapevolmente la propria attenzione alle esperienze del momento (qui ed ora), che siano pensieri, emozioni, sensazioni fisiche o l'ambiente circostante. Un test comunemente utilizzato per misurare l'attenzione consapevole è la Mindful Attention Awareness Scale (MAAS). Questo questionario è progettato per valutare il grado di consapevolezza dell'individuo nel corso della vita quotidiana. iL test fornisce un'indicazione di quanto una persona sia abituata a essere consapevole nel corso delle sue attività quotidiane, offrendo una misura della sua propensione alla mindfulness.
La tua privacy è molto importante: i risultati del test sono anonimi, visibili solo a te e si cancellano una volta usciti dalla pagina.
TEST MINDFULNESS - ATTENZIONE CONSAPEVOLE
15 domande
| TEST PSICOLOGICI | DISTURBI PSICHICI |
*Dichiarazione di responsabilità: Il risultato del test della consapevolezza mindfulness gratis online ha solo uno scopo informativo e non può sostituire una valutazione completa da parte di un professionista psicologo o psicoterapeuta; la valutazione dovrebbe essere utilizzata solo come guida indicativa per comprendere il tuo livello di attenzione consapevole